日常の健康についてからその道のプロフェッショナルのインタビューまでと幅広い情報を発信するSOLELIFE.tvで連載中のコラム「Running Guide」の記事が更新されました！
今回は目的別にいつランニングを行ったら効果的なのかの疑問に答えた#29～#33までの全5記事をアップ！今回はいつランニングすれば効果的なのか？の疑問に答えています。効率的にダイエットしたい、体力をつけたい方は必見です。「Running Guide」記事→http://solelife.tv/category/q-and-a/#29